Casi 80%

Aunque no lo crea, según un estudio de opinión realizado por la Universidad del Valle de México (UVM), revelo que casi 8 de cada 10 mexicanos, se administra fármacos sin consultar a un médico, es decir que consumen medicamentos sin prescripción específica para el mal que padecen, guiados por el anuncio televisivo, el comentario de algún conocido o por alguna recomendación, o simple experiencia.

Este dato influye, como casi todos los problemas coyunturales de, este México actual, en varias aristas: por un lado genera fuertes ganancias a la industria farmacéutica (doble al vender al usuario y a las paraestatales, para corregir los males inducidos por medicamentos) y de publicidad en las cadenas de TV o prensa escrita; por otro lado existe un incremento, repunte espectacular en la diabetes tipo 2 y trastornos de presión arterial.

Si se analiza a detalle la canasta básica, deberíamos de añadirle (2 cajas de analgésicos, 2 de des inflamatorios y otras 2 de antiácidos o pastillas para reducir los ácidos estomacales). Todo este ambiente se genera a partir de la débil e ineficiente operativa de las leyes de salud pública, que prohíbe o restringe la venta de fármacos sin prescripción.

Basta de asumir que no hay dinero para la consulta, ya que hasta con los doctores (en farmacias similares o en algunas otras) es sumamente económico y rápido, ser consultado.

La directora del Centro de Opinión Pública de la UVM, Mercedes Poiré, detalló el resultado de la encuesta telefónica aplicada en junio a una muestra representativa a nivel nacional de 527 personas, con un nivel de confianza de 95 por ciento y una tasa de error esperado no mayor a cinco por ciento. Entre las razones por las que la población se auto medica citó que 28 por ciento considera que sus síntomas no son graves, 27 por ciento carece de tiempo y 18 por ciento de dinero para pagar consulta. A su vez 59 por ciento reportó que el resultado de tomar un medicamento sin receta es bueno o muy bueno, 15 por ciento dijo haber tenido un resultado regular y uno por ciento malos resultados.

Así que, no estaremos visitando al doctor, a menos que sea un malestar con dolor o algún síntoma que nos afecte con severidad o que el medicamento usado nos provoque una intoxicación o un malestar mayor. Tras varios días de medicarse sin éxito, podremos pensar en ir con un doctor, para que nos indique un medicamento apropiado a nuestro padecimiento, ya que el suministrado no cumplió el efecto deseado. 

Los principales padecimientos que se tratan sin consultar al médico son la gripe, con 46 por ciento; el dolor de cabeza, con 34 por ciento; el malestar estomacal, con 27 por ciento, y en menor porcentaje las infecciones, las intoxicaciones y fiebre. Los medicamentos indicados para estos padecimientos, contienen, en su gran mayoría drogas “suaves” que causan un grado de dependencia o adicción, incluso algunos antibióticos pueden generar resistencia o degenerar en algún padecimiento alérgico de mayor impacto. 

Es importante generar conciencia, compartir y amplificar los problemas secundarios por el uso de fármacos sin prescripción, de los graves efectos nocivos de salud pública al usar indiscriminadamente los antibióticos, de cómo el nivel de inmunidad sigue ascendiendo y la necesidad de desarrollar nuevas vacunas o antibióticos más potentes y específicos. Para una población que piensa que un resfriado se cura con antibióticos y que un coraje debe de cuidarse con un antiácido, un analgésico y es muy común, usar pastillas para dormir o sustancias para estar alerta, despierto, con más entusiasmo o siempre alerta mentalmente.

Debemos comprender, que todas las sustancias (sales) procesadas y encapsuladas (medicinas) alteran nuestro cuerpo, nuestro balance corporal es armónico y el dolor, viene a ser una alerta de una mala función de un órgano o musculo, debemos de escuchar nuestro cuerpo, dejar que el alma gobierne por sí misma, que el cuerpo retome su función básica y armónica, que restablezca el orden, que el cuerpo haga su función de autorregularse y nuestra alma recupere la paz y cordura, trayendo un estado de armonía y apertura.

Debemos de cuidar lo que comemos y las porciones que comemos, estas comidas generan aminoácidos que nos afectan directamente (o en el mediano / largo plazo) y que entre más edad contamos, estas sustancias nos dañaran de alguna manera, Es por eso más que importante, el restablecer un equilibrio al respecto a nuestros hábitos y costumbres, debemos de incluir la movilidad como una prioridad, aprovechemos estas vacaciones y caminemos por la ciclo pista o por el malecón o por el camellón en la francisco zarco, pero es vital iniciar a borrar los malos hábitos y generar los nuevos, considere que el ejercitarnos nos ayuda a “desintoxicarnos” de sustancias que se van reteniendo con cada comida.

Nuestra alimentación, podría prevenir más del 50 % de nuestras enfermedades y el caminar durante al menos 30 minutos,  nos evita otro 25 % de enfermedades, su salud no se recupera con pastillas, el equilibrio es el que nos brinda salud y felicidad, inténtelo por prolongar su vida.

A mi mis timbres….

• Un buen arrepentimiento es la mejor medicina que tienen las enfermedades del alma. Miguel de Cervantes (Escritor español).
• El arte de la medicina consiste en entretener al paciente mientras la naturaleza cura la enfermedad. Voltaire (Filósofo francés)
• ¡Trabaja! Si no lo necesitas para alimentarte, lo necesitas como medicina. William Penn (Religioso británico)

Cyber Note: http://www.informador.com.mx/tecnologia/2013/472091/6/el-fuji-podria-entrar-en-erupcion-violenta-tras-un-gran-terremoto.htm Nervioso el pueblo japonés debido al volcán Fuji, aunque quieto, existe una gran posibilidad de su reactivación.

Artículo publicado el 27 de JUL. 2013, en el semanario Guía, de Ocotlán, Jalisco.

Dar, lo que Yo no tuve

Hace algún tiempo, se decía que para que los animales crecieran sanos y se les fortalecieran las patas, sobre todo a equinos y bovinos, se soltaban al monte por una temporada, generalmente la época de lluvias. Por si mismo, busque su alimento, agua, retoce y crezca, madure su carácter. Llegando el momento el ganado se recoge y se vuelve a sus corraletas. Se desparasita y se baña contra garrapatas, para que devore el alimento que se le sirve en su comedero y termine de crecer sano y fuerte.

Ahora imagine que todos y cada uno de los habitantes de este México, recibamos 100 dólares diarios, todos y cada uno, recibiríamos en el primer segundo de cada día nuestro billete de Benjamin Franklin, ¿que se imagina que va a pasar? Pues por la ley de la oferta y la demanda, usted pagaría quizás 20 dólares por un litro de leche o 100 dólares por el servicio de teléfono, etc. Lo que haría que todos y cada uno de los mexicanos, sigamos esforzándonos por buscar una vida cómoda y tener, todo lo que la publicidad dicta que debemos tener (Ipod, el carro, el celular, la ropa, etc.) solo para concluir, el dinero no valdría nada.

Ahora imagine que es un problema el dinero, no vale absolutamente nada, un litro de leche vale miles y tener una persona que ayude en las labores de la casa, cuesta millones al mes. ¿Qué tendría para hacer un trueque? ¿Con que negociaría, para tener comida en su hogar? ¿Con su esfuerzo, alcanzaría para toda su familia? Quiero estresar el tema, si usted faltara ¿su familia lograría tener comida en su mesa?.

Quizás peque de trágico, pero esto ocurre en Grecia y está pasando en España, el dinero es un problema, los precios cambian debido a decisiones del gobierno. Se renta el carro por horas, para compartir los gastos. A donde quiero llegar es que nos enfoquemos en el legado que estamos dejando para este país, toda la prole que tenemos, que estamos promoviendo en nuestra familia, tenemos seres independientes, que son autosuficientes y que tienen una perspectiva basada en su esfuerzo personal para lograr sus objetivos, nos esforzamos en proporcionar y fomentar ventajas competitivas que hagan de ellos mejores personas.

Hemos escuchado o mencionado, “Yo le daré a mis hijos, lo que yo no tuve”. Si usted se considera exitoso, cambie su actitud respecto a sus hijos y deles más de lo que usted tuvo, Todas las carencias por las que usted paso, lograron que usted sea quien ahora es. El premio al esfuerzo personal lo ha llevado hasta aquí, porque piensa que subiendo por el elevador se tendrá unas piernas firmes y tonificadas, en vez de subir por la escalera. Con precisión, por que dar a los hijos lo que ni siquiera piden, lo ha pensado alguna vez, que la mayoría de sus problemas familiares iniciaron al permitir algún exceso (libertad, movilidad, dinero, confianza).

Los que ahora tenemos más de 30 años, sabemos que todo se basa en dedicación y constancia, que para lograr los nuestros objetivos, no es suficiente tener conocimiento, es indispensable saber resolver los problemas cotidianos y enfrentar cada momento la toma de decisiones que afectaran todo nuestro acontecer. Los menores de 30, obviamente entre más joven la diferencia se acentúa, los hemos criado en una burbuja de seguridad, en un círculo en el que no tienen mayor problema que elegir su gusto y solo moldear su preferencia, refinar su gusto, sin saber que lo mismo emborracha el alcohol de 96 que el Buchanans, que el servicio que da un auto compacto, lo da una limousine.

Debemos prepararnos y preparar a los nuestros, ha tener civilidad, a valorar y conservar lo que se tiene, a entender que quien todos los días hace fiesta, poco le dura el gusto. A valorar el esfuerzo de quienes colaboran con nosotros, ellos están impulsando nuestro bienestar personal, no solo por el salario que devenga, si no por la simpatía y el buen trato del que es objeto, por lo que ellos corresponden con lealtad, compromiso y oportunidad en su labor.

Nunca vamos a hacer un mejor país, si en nosotros mismos y en nuestro hogar no impulsamos valores, que  generen seres autónomos e independientes, que generen riqueza, que disfruten de esta corta vida, que tengan amor por el prójimo y sientan que todo lo material se repone, que la educación y el civismo se presumen, que no hay mas satisfacción que vivir en familia. Al igual como las semillas germinan y crecen a la sombra de un gran árbol, con el tiempo, también crecerán y darán paso a los nuevos brotes, con la inevitable caída de los viejos, que caen sabiendo que el bosque seguirá renovándose cada temporada.

A mi mis timbres….

• La senda de la virtud es muy estrecha y el camino del vicio, ancho y espacioso.  Miguel de Cervantes Saavedra (Escritor español)
• La pereza viaja tan despacio que la pobreza no tarda en alcanzarla. Benjamin Franklin (científico estadounidense)
• El sabio uso del ocio es un producto de la civilización y de la educación. Bertrand Russell (escritor británico)

Cyber Note: 

http://www.eluniversal.com.mx/notas/857354.html La región de avícola de Tepatitlán, ha sido golpeada severamente por la gripe aviar, epidemia que ha cobrado la vida de casi el millón de aves y manchado la producción de la región, además del costo de comprar vacunas importadas y obligatorias por la contingencia. El huevo ya subió a 30 pesos y el pollo no tarda en subir. El pescado es una buena opocion.